家庭全家一起來滑雪的注意事項

注意保暖與透氣

• 內層選擇排汗材質
  避免流汗後濕冷
• 手套、雪襪、脖圍
  準備替換用品
• 進入室內
  適度減少衣物
  避免回到戶外時
  已經滿身汗
• 雪地紫外線強烈
  雪鏡與防曬同樣重要

不一定全家都要一起滑

有人上課時
其他人可以安排雪盆雪地活動

行程保留一點彈性

天氣雪況
當天精神
當天的體能狀態都可能改變

第一次安排時
不需要把每天塞滿
可以準備一個室內或輕鬆的替代方案